Wat is paardencoaching?
Wat is paardencoaching bij metPK?
Bij paardencoaching werk je samen met het paard rond iets waar je in het dagelijks leven tegenaan loopt.
Niet door veel te praten, maar juist door te ervaren wat er gebeurt in contact met het paard.
Het is een samenwerking tussen jou, mij en het paard. Een paard reageert direct op spanning, onrust of ontspanning.
Door samen te kijken naar wat het paard doet en te bespreken wat jij daarbij ziet of merkt, ontstaat vaak herkenning en inzicht.
Paardencoaching is geen therapie of behandeling.
Wat het je brengt, is voor iedereen anders.
Waarom werkt het?
Een paard reageert niet zozeer op wat je zegt, maar op hoe je erbij staat en wat er van binnen bij je gebeurt.
Daardoor worden spanning, onrust of patronen vaak sneller zichtbaar dan in een gewoon gesprek.
Dat helpt om beter te herkennen wat je voelt, waar je grens ligt en wat je nodig hebt.
En juist daardoor ontstaan vaak nieuwe inzichten.
Hoe ziet een sessie eruit?
Je komt aan bij het bos en samen lopen we naar het paard. Vaak beginnen we met iets praktisch, zoals borstelen, en ondertussen ontstaat het gesprek vanzelf. Je hoeft nog niet te weten hoe je je voelt.
Daarna gaan we naar de longeerbak. Daar doen we eenvoudige oefeningen, of we kijken gewoon wat er gebeurt. Net wat op dat moment nodig is.
Vaak worden bepaalde patronen zichtbaar: dat je snel spanning voelt, blijft doorgaan of jezelf kleiner maakt dan nodig is. Samen kijken we naar wat je opvalt en herkent
uit andere situaties.
Aan het einde ronden we rustig af. Vaak werkt een sessie nog even door en merk je later pas wat het je heeft gebracht.
Coachpaard Chica
Tijdens de sessies werk je samen met mij en mijn paard Chica.
Chica is een rustige, gevoelige en goed geaarde Appaloosa merrie. Ze heeft twee veulens gehad en is een lieve moeder.
Ze reageert eerlijk op spanning, onrust of juist ontspanning.
Dat helpt vaak om beter te herkennen wat je voelt of wat er gebeurt in het contact.
Paardencoaching gaat niet over iets goed doen.
Het helpt juist om stil te staan bij wat er in jou gebeurt.
Zodat er meer rust, helderheid en vertrouwen ontstaat in wat bij jou past.
Paardencoaching gaat niet over iets goed doen. Het helpt juist om stil te staan bij wat er in jou gebeurt. Zodat er meer rust, helderheid en vertrouwen ontstaat in wat bij jou past.
Goed om te weten
- Een sessie duurt ongeveer een uur. Soms nemen we iets meer tijd.
- Je blijft naast het paard (we rijden niet).
- Ervaring met paarden is niet nodig.
- Vooraf iets voorbereiden hoeft niet.
- Ook als je nog niet precies weet wat je wilt bespreken, ben je welkom.
- Alles gebeurt in jouw tempo.
- Er is geen goed of fout.